Harrastukset
Monipuolinen liikunta ja erityisesti voimistelu sekä tanssi ovat kuuluneet harrastuksiini koko elämäni ajan erilaisissa muodoissa niin terveysliikkujana, harrastajana, kilpailijana, ohjaajana, valmentajana, huoltajana, vapaaehtoisena sekä luottamushenkilönä. Liikunnan lisäksi olen harrastanut musiikkia, kuvataidetta ja näyttelemistä.
Tällä hetkellä harrastuksiini kuuluu ympärivuotinen ja jokapäiväinen koirien kanssa ulkoileminen, aikuisten alkeis-balettiryhmän ohjaaminen (1h/vko), kesällä pyöräileminen, talvella laskettelu, lasten treenikuskina toiminen, yhteiskunnallisiin asioihin vaikuttaminen joko toimimalla eri yhdistysten hallitusjäsenenä (LIITO, HSLO) tai kirjoittamalla blogeja, artikkeleita tai osallistumalla eri verkostoissa tapahtuviin keskusteluihin.
Harrastuksia vuosien varrelta
Harrastaja ja kilpailija
1975 – 1985 Murtomaahiihto
1976 – 1989 Pianon soitto (Vihdin musiikkiopisto)
1977 – 1982 Puhallinsoittimet sekä lyömäsoittimet (Palojärven koulun musiikkikerho)
1977 – 1984 Maalaus (Tervalammen kuvataidekerho)
1980 – 1985 Näytteleminen (Palojärven ala-asteen ja Nummelan yläasteen näytelmäkerhot)
1977 – 1985 Naisvoimistelu (Vihdin Naisvoimistelijat – ViNV)
1980 – 1985 Tennis (Vihdin Pallo – ViPa, Lohjan Verkkopalloseura LoVPS)
1984 – 1987 Jalkapallo (Nummelan Palloseura – Nups)
1980 – 1986 Baletti (Veikkolan balettikoulu)
1980 —> Laskettelu
1985 – 1994 Joukkuevoimistelu (Vihdin Naisvoimistelijat – ViNV)
1987 – 1993 Diskotanssi (Step Up)
1987 – 1988 Ratsastus
1992 – 1996 Kilpa-aerobic (Liikuntaseura Vihti-Gym) – 1992 SM 3. joukkue
1993 – 1999 Rullaluistelu
1994 – 1999 Joukkuevoimistelu (Campuksen Koonto) – 1999 SM 1.
1996 – 1997 Ratalasku (Alberta University) – 1997 Alberta Cupin voittaja
1997 – 1998 Jujutsu (Jyväskylä Hokitoryi)
1998 – 1999 Aikido (Jyväskylä Aikiken)
2000 – 2015 Golf (Vihti – Golf)
2000 – 2005 Kuntosali ja ryhmäliikunta (Fressi, Motivus)
2009 – 2012 Tanssillinen voimistelu (Liikuntaseura Vihti-Gym) – 2010 SM 2.
2011 – 2016 Jooga
2014 – 2015 Sukellus
2015 – 2016 Ratsastus
2017 –> Baletti (Suomalainen Voimisteluseura SVS, Espoo)
Ohjaaja ja valmentaja
1983 – 1989 Tyttöjen voimistelu- ja diskotanssiryhmien ohjaaja (Vihdin Naivoimistelijat)
1989 – 1996 Joukkuevoimisteluvalmentaja (Vihdin Naisvoimistelijat + Vihti-Gym) – 1994 sija 2. 14-16v. valtakunnalliset välinevoimistelukilpailut)
1997 – 1999 Laskettelun ohjaaja (Tahkovuoren Hiihtokoulu)
1999 – 2005 Kilpa-aerobic ja ryhmä-aerobic valmentaja – 2004 MM3. Step-aerobic, MM 7. Ryhmäarobic
2008 – 2011 Tanssillisen voimistelun valmentaja – 2011 SM1., 2010 SM2.
2008 – 2011 Perhetemppu-ryhmän ohjaaja, lasten joukkuevoimisteluryhmän ohjaaja
2013 – 2015 Lasten liikunnallisten iltapäiväkerhojen ohjaaja
2017 – -> Aikuisten alkeisbalettiryhmän ohjaaja
Tuomari
1995 – 1996 Joukkuevoimistelu
2000 – 2009 Kilpa-aerobic (FISAF / MM + SM-taso, FIG / KV + SM-taso)
Vaatetussuunnittelija ja pukuvalmistaja
1993 – Vanhojen tanssi – puku. (Opiskelutyö)
1994 – Oma jakkupuku New Yorkin opintomatkalle
1994 – Kolme iltapukua Liikunnan tanssiaisiin
Heli Hämäläinen 