Liikunta-alan ammattilainen ja moniosaaja

Olen Heli Hämäläinen ja intohimoisesti liikunnan opettamiseen sekä liikuntakäyttäytymiseen ja yhteisöjen toiminnan kehittämiseen suhtautuva liikunta-alan moniosaaja. Olen yli 30-vuotisen työurani aikana toiminut eri liikunta- ja opetusalan työtehtävissä peruskouluissa, toisella asteella, yliopistoissa, kaupungeissa, liikuntaseuroissa sekä yrityksissä.

Katso esittelyvideo: https://youtu.be/qLaW3kRZANE

OSAAMINEN

LIIKUNNANOPETTAJA JA OPISKELIJOIDEN OHJAAJA

Olen toiminut liikunnanopettajana eri opetusasteilla ja ohjannut yliopistossa opettajiksi opiskelevien opiskelijoiden opintoja sekä opetusharjoittelujaksoja sekä suunnitellut ja opettanut liikunnan perus- ja jatko-opintokokonaisuuksia.

Olen opiskelijalähtöisesti toimiva, innovatiivinen opettaja ja saanut erittäin hyvää palautetta tekemästäni positiivisesta sekä kannustavasta opetus-, ohjaus, valmennus- ja koulutustyöstä niin oppilailta, opiskelijoilta kuin kollegoilta. Osallistavilla opetusmetodeilla sekä digitaalisia työtapoja hyödyntämällä sytytän opiskelijoissa halun tehdä asioita paremmin ja autan heitä kehittymään niin ihmisinä, ammattilaisina kuin työyhteisön jäseninä. Parhaimmillani olen nuorten sekä aikuisten liikunnan opetus- ja ohjaustehtävissä hyödyntäen laajojen kokonaisuuksien hahmottamiskykyä ja rohkeutta toteuttaa uusia ideoita käyttäen apuna digitaalisia työvälineitä ja oppimisympäristöjä

08/2018–> Kisakallion Urheiluopisto, Lohja / AMMATILLINEN OPETTAJA, AMMATTITUTKINTO/LIIKUNNAN OSAAMISALAN VASTAAVA 
08/2013 – 07/2015 Mainingin koulu, Espoo / LIIKUNNAN JA TANSSIN OPETTAJA
08/2010 – 05/2011 Oulun yliopisto, Kajaanin OKL / YLIOPISTO-OPETTAJA, LIIKUNTA
09/2008 -10/2008 Vihdin kunta, Vihdin lukio / LIIKUNNAN JA TERVEYSTIEDON  OPETTAJA, ÄIDINKIELEN OPETTAJA
08/1999 – 09/1999 Helsingin kaupunki, Kaarelan koulu / AINEOPETTAJIEN SIJAISUUKSIA
01/1999 – 04/1999 Jyväskylän kuntayhtymä / TUNTIOPETTAJA, LIIKUNTA 
08/1997 – 03/1998 Jyväskylän yliopisto, Liikunta / TUNTIOPETTAJA + KV-OPISKELIJOIDEN OHJAAJA
01/1996 – 01/1996 Vihdin kunta, Nummelan yläaste, LIIKUNNAN OPETTAJA
08/1995 – 08/1995 Vihdin kunta, Nummelan yläaste, LIIKUNNAN OPETTAJA
05/1990 – 06/1990 Vihdin kunta, Nummelan harjaantumiskoulu, AVUSTAJA
08/1989 – 04/1990 Vihdin kunta, Nummelan koulu, LUOKAN OPETTAJA

---

VALMENTAJA JA RYHMÄLIIKUNTAOHJAAJA

Yli 35 vuoden ajan olen ohjannut harrasteliikuntaryhmiä (ikähaarukka 1-80-vuotiaita) ja valmentanut yli 20 vuoden aikana 7-45-vuotiaita voimistelijoita. Paras valmennus saavutus on ollut Kilpa-aerobic-ryhmän MM3-sija vuonna 2004 sekä Tanssillisen voimistelujoukkueen SM1-sija vuonna 2012.

01/2018 –> Funky Team Cheerleading, FTC ry / FYSIIKKAVALMENTAJA
9-13-vuotiaiden kilpajoukkueen fysiikkavalmennus

 

03/2017 –> Suomalainen Voimisteluseura, SVS ry / TANSSINOPETTAJA
Aikuisten baletti- ja kehonhuolto ryhmien ohjaus

 

 01/2013 – 12/2015 Aktiivinen Espoo, AKE ry / IP-LIIKUNTAKERHOJEN OHJAAJA
6-12-vuotiaiden liikunnallisten ip-kerhojen ohjaus
(tarkempi kuvaus Projektit-sivulla)

 

1983 – 2012 Liikuntaseura Vihti-Gym, VIG ry / VALMENTAJA, HARRASTERYHMIEN OHJAAJA
1989-2012 Valmentaja: JV, KA, TanVo, fyysinen ja psyykkinen valmennus, kilpailukoreografioiden teko
2008 – 2012 Tanssillisen voimistelun valmentaja (2012 SM1., 2011 SM2.)
1999 – 2005 Kilpa-aerobic ja ryhmä-aerobic valmentaja (2004 MM3. Step-aerobic + MM 7. Ryhmäarobic)
1989 – 1999 Joukkuevoimisteluvalmentaja (1994 sija 2. 14-16v. valtakunnalliset välinevoimistelukilpailut)

1983-2012 Harrasteryhmien ohjaaja (1-80v): Lapset, nuoret, aikuiset
2008 – 2011 Perhetemppu-ryhmän ohjaaja, lasten joukkuevoimisteluryhmän ohjaaja
1983 – 1989 Tyttöjen voimistelu- ja diskotanssiryhmien ohjaaja

1997 – 1999 Tahkovuoren Hiihtokoulu, LASKETTELUN OHJAAJA

 

 

 

---

KOULUTTAJA 

Olen kouluttanut satoja opiskelijoita, opettajia, valmentajia, ohjaajia, tuomareita ja seurajohtajia sekä järjestänyt koulutustilaisuuksia ja seminaareja niin verkossa kuin luokkaopetuksena.

08/2014 – 12/2016 Espoon kaupunki, Sivistystoimi / ICT-KEHITTÄJÄKOULUTTAJA
Opettajien koulutus (O365, Google), TVT-strategiatyö

10/1999 – 9/2009 Voimisteluliitto, Svoli ry / KEHITYSPÄÄLLIKKÖ, SEURATOIMINTA
Seuratoimijoiden koulutus

10/1999 – 9/2009 Voimisteluliitto, Svoli ry / LAJIPÄÄLLIKKÖ, KILPA-AEROBIC
Valmentajien, tuomareiden ja seuratoimijoiden koulutus

TAPAHTUMIEN ORGANISOIJA JA KOORDINOIJA

Osaan tehokkaasti organisoida, koordinoida, suunnitella ja aikatauluttaa liikuntatapahtumia, opetuskokonaisuuksia, projekteja ja hankkeita. Voimisteluliitossa olin toteuttamassa monia koulutuksia, leirejä, matkoja, kilpailuja sekä liikunnan suurtapahtumia kuten Sun Svoli (päätösjuhla koordinaattori), Sun Lahti (avajaisten ja Voimistelupäivät-kilpailujen johtaja)- ja Gymnaestrada-tapahtumia (EA-yksikön koordinaattori). Olen myös kouluttanut seuratoimijoita tapahtumien järjestämisessä ja prosessin avuksi tein Voimisteluliiton kilpailutapahtuman järjestäjän oppaan. Liikuntaseura Vihti-Gymissä olin 30 vuoden aikana järjestämässä kymmeniä seuran tapahtumia näytöksiä, kilpailuja, liikuntaleirejä ja 1000 hengen Nice Run-juoksutapahtuman.

01/2018 –> Aida Oy, LIIKETOIMINTAKONSULTTI (Viestintä ja markkinointi)
06/2017 – 12/2017 Olympiakomitea, PROJEKTIKOORDINAATTORI
08/2014 – 12/2016 Espoo, PEDAGOGINEN ICT-OHJAAJA
01/2013 – 12/2015 Aktiivinen Espoo ry, HANKEPÄÄLLIKKÖ
09/2011 – 06/2013 Voimisteluliitto, KEHITYSPÄÄLLIKKÖ, SEURATOIMINTA
08/2010 – 05/2011 Kajaanin OKL, OPINTOSIHTEERI
10/1999 – 09/2009 Voimisteluliitto, LAJIPÄÄLLIKKÖ, KILPA-AEROBIC

VUOROVAIKUTUS JA TIIMITYÖ

Empaattisena, joustavana ja muut huomioon ottavana tulen kaikkien kanssa toimeen ja olen parhaimmillani tiimityössä. Osaan lukea ryhmä-dynamiikkaa, ennakoida ongelmatilanteet sekä selvittää nopeasti vaikeatkin tilanteet. Osallistavilla työtavoilla motivoin oppilaat tekemään parhaansa. Olen saanut paljon kehuja opetusmetodeistani ja olen pidetty kollega sekä opettaja niin peruskoulun oppilaiden kuin yliopiston opiskelijoidenkin keskuudessa. Kajaanin OKL:ssä sain hyödyntää tunne-ja vuorovaikutusosaamistani pitämällä Vuorovaikutustaidot liikuntakerhon ohjauksessa-kurssin.

ICT / TIETO- JA VIESTINTÄTEKNIIKKA

DigiKehittäjäopettajana ja ICT-kouluttajana hallitsen erittäin hyvin sekä MS-O365 ja Googlen ympäristöt sekä eri työkalujen käytön. Osaan sujuvasti käyttää lukuisia eri verkko-oppimis- ja webinaari-alustoja. Digitaalisuutta ja tietotekniikka olen hyödyntänyt opetuksessani ja valmennuksessani jo 1990-luvulta lähtien käyttäen hyödyksi videoita ja mittaamista.

KIELITAITO

Englannin kielellä opettaminen ja toimiminen on hyvin hallussa, koska olen opiskellut liikuntaa Albertan yliopistossa Kanadassa ja toiminut sen jälkeen mm. kv-opiskelijoiden ohjaajana Jyväskylän yliopistossa, monissa liikunnan kansainvälisissä kehittämistyöryhmissä, kv-tuomarina sekä kouluttajana mm. Vierumäen International PE Teacher Seminaarissa. Ruotsin kielelläkin oppilaiden ohjaus onnistuu, sillä Aktiivinen Espoo liikuntakerhot olivat kielikylpy-kerhoja, joita ohjasin suomeksi sekä ruotsiksi.

 

 

---

KOULUTUS

PERUSKOULUTUS

08/1994-06/2006 Jyväskylän yliopisto, LIIKUNTATIETEIDEN MAISTERI
Liikuntapedagogiikka (70 ov), Opettajan pedagogiset opinnot (35ov), Terveyskasvatus (15ov), Muita opintoja (58ov): mm. Liikuntapsykologia

08/1997-05/1998 Alberta University, Ulkomailla suoritettuja opintoja (21 ov): Tanssi ja voimistelu, TGFU – Teaching Games for Understanding, Pallopelit (jalkapallo, lentopallo, koripallo, tennis), yleisurheilu, uinti. Yliopiston laskettelujoukkueen jäsen (Alberta Downhill Skiing Cupin voittaja)

08/1990-05/1994 Roihuvuoren ammattioppilaitos, YO-VAATETUSSUUNNITTELUTEKNIKKO
Vaatetusteknologia, työelämätietous, henkilöstöhallinto ja johtamistaito, tekstiiliteknologia, pukineiden valmistus ja tuotesuunnittelu

---

TÄYDENNYSKOULUTUS

06/2017-12/2017 Aalto yliopisto, F.E.C.-MUUTOSAGENTTI
Projekti- ja muutosjohtaminen, LEAN-toiminta, Liiketoiminnan kehittäminen ICT:n avulla, Big Data ja IoT

 

08/2016-06/2017 Helsingin yliopisto, OPPILAITOKSEN JOHTAJA (15op)
Henkilöstöjohtaminen, strateginen ja pedagoginen johtaminen, OPH:n rehtoriksi pätevöittävä tutkinto

 

11/2014-05/2015 Helsingin yliopisto, DIGI-KEHITTÄJÄOPETTAJA (8op)
Digitaalisten teknologioiden sekä oppimisympäristöjen hyödyntäminen opetuksessa

 

01/2009-05/2009 Eximia – valmennuskeskus, PSYKOLOGIAN JA TILASTOTIETEEN OPINTOJA 
Kehitys- ja kasvatuspsykologia, tilastot ja looginen päättely, todennäköisyyslaskelmat ja – jakaumat, tilastolliset testit ja testaaminen

---

TUTKINTOJA

10/2016 Google Cloud, GOOGLE G SUITE CERTIFIED ADMINISTRATOR
Configure and management of G Suite domain

 

2003-2004 Suomen Voimistelu- ja Liikuntaseurat, SVoLi ry, VOIMISTELUVALMENTAJAN LAJITUTKINTO
Kilpa-aerobic: Ryhmien ja yksilöiden psyykkinen ja fyysinen valmennus                    

1993-1994 Suomen Naisten Liikuntakasvatusliitto, SNLL ry, A-VALMENTAJA- JA LAJITUTKINTO
Joukkuevoimistelu: Kilparyhmien valmennus, valmennussuunnitelman tekeminen

---

VAPAAEHTOISTYÖ / LUOTTAMUSTEHTÄVÄT

As Oy Akselinpolku 11  2017 –> HALLITUSJÄSEN Linjasaneeraushanke

LIITO – Liikunnan ja terveystiedon opettajien liitto ry 2014 –> VARAPJ + KOULUTUSTOIMIKUNTA PJ 1500 jäsentä, strateginen osaamisen kehittäminen ja koulutusten koordinointi

HSLO – Helsingin seudun liikunnan- ja terveystiedon opettajat ry 2014 –> PUHEENJOHTAJA – Yhdistyksen ja toiminnan johtaminen – Yhteistyö pk-seudun liikuntavirastojen kanssa

AOL – Aineopettajaliitto ry 2014-2016 KOULUTUSTOIMIKUNTA PJ – Valtakunnallisten seminaarien organisointi ja koulutus – Liiku, opi ja verkostoidu – seminaarin järjestäminen ja kouluttajana toimiminen

Gymnaestrada 2015 – suurtapahtuma 01-08/2015 EA-JOHDON KOORDINAATIO TUKI – 70 vapaaehtoisen työvuorojen koordinonti – SPR-yhteistyö – Traumatilastojen koostaminen+raportointi

Liikuntaseura Vihti-Gym (1000 jäsentä) 2006 – 2009 PUHEENJOHTAJA 1983 – 2012 KILPAILIJA, VALMENTAJA, TUOMARI – Yhdistyksen ja toiminnan johtaminen – Voimisteluliiton jäsenrekisteriohjelman kehittäminen – Valmentaja (MM3.), kilpailija (SM1.), kv-tuomari

---

HARRASTUKSET

• Liikunta: Paritanssi, koirien kanssa ulkoilu, kehonpainoharjoittelu, laskettelu, pyöräily
• Matkustus: Ympäri maailmaa, uusia kokemuksia etsimässä
• Vaikuttaminen: Yhdistystoiminta, sosiaalisissa verkostoissa toimiminen ja blogien kirjoittaminen (Miksi-blogi)
• Opiskeleminen: Jatkuva itsensä haastaminen ja taitojen kehittäminen

---

SUOSITTELIJAT

Pulmu Puonti, valm.koulutuk. asiantuntija, Kisakallion Uo, 0400 672 500, esimies, Voimisteluliitto
”Heli on aikaansaava uudistaja ja moniosaaja, toimeentarttuva orgnisoija, innostava digiosaaja ja tiimitekijä.”

Jari Moberg, liikunnanopettaja, Kisakallion Uo, 045 773 13980, yhteistyökumppani, Kisakallion Opintopäivät 2018-projekti
”Heli on täsmällisen joustava opetuksen kehittäjä, digitaaliset työvälineet hallitseva ja positiivinen tiimiläinen.”

Tiina Apajalahti, toiminnanjohtaja, Liito ry, 0400 672 500, alainen, Liikunnan ja terveystiedon opettajien liitto
”Heli on varsinainen työmyyrä ja uudistaja. Hän on tuonut toimintaamme montaa uutta hyvää käytäntöä, mm. kokousasioiden käsittely verkkoympäristössä ja vienyt somen hyödyntämisen uudelle levelille. Heliä parhaiten kuvaavia adjektiiveja ovat: tehokas, aikaansaava, idearikas, ulospäinsuuntautunut, sanavalmis ja innovatiivinen.”

Jaana Kari, LiTT, lehtori, Kajaanin kaupunki, 050 351 0355, kollega, Oulun yliopisto / Kajaanin Opettajien koulutusyksikkö
”Heli on työhönsä sitoutuva ja kehittämissuuntautunut ammattilainen sekä kuunteleva tiimin jäsen.”

Jaakko Rekola, ICT-pedagoginen asiantuntija, Espoon kaupunki, 050 520 3068, kollega, Espoon kaupunki / Sivistystoimi
”Heli on aktiivinen, sitoutunut, innostava, avoin, suora, iloinen, ystävällinen, motivoiva, vaativa, kokeileva, reflektoiva ja sikatehokas.”